運動不足

この２週間ほど腰が痛くなりました。高血圧の薬に、頻尿の漢方薬を服用していますので、これ以上の薬などは遠慮したいというか、薬漬けの感じになっています。ふと、腰が痛いと妻に言うと、寝返りの習性は腰痛防止のためのものだという。真偽は定かではありませんが。すぐに腰をフリフリしてみたところ痛みがとれました。巣ごもりを求めるコロナ禍で、歩くことには注意していたのですが、やはり運動不足みたいです。やっかいですね。 　コロナ禍ではワクチン接種のことも気になります。異なる型があるそうですが、それに有効だという説を信じていいのかどうか。悩ましい。ＷＨＯも副作用は偶然だというが、７人も血栓症の疑いが続くと判断に困る。 ◆気になるニュース 　後期高齢者の医療費自己負担が大幅に増えそうです。こうした医療費などを国民負担にすればいざというときに痛い目に遭うのはコロナ禍で分かっているはずなのに。